Come giudicare la carenza di qi

Come giudicare la carenza di qi

La carenza di Qi è una condizione fisica comune nella medicina tradizionale cinese, che si riferisce all’insufficiente vitalità del corpo umano, con conseguente ridotta funzionalità degli organi. Negli ultimi anni, con il miglioramento della consapevolezza sanitaria, la carenza di Qi è diventata uno dei temi caldi. Questo articolo combinerà i contenuti più interessanti provenienti da tutta Internet negli ultimi 10 giorni per fornire un'analisi strutturata dei metodi di giudizio della carenza di qi per aiutare i lettori a identificare rapidamente i propri sintomi.

1. Sintomi tipici della carenza di Qi

Secondo la teoria della medicina tradizionale cinese e le recenti discussioni su argomenti di salute, la carenza di Qi si manifesta principalmente con i seguenti sintomi:

2. Tipi e giudizio sulla carenza di Qi

Secondo la classificazione della MTC e la recente analisi dei dati dei social media, la carenza di Qi può essere suddivisa nelle seguenti tre categorie:

3. Metodi di autotest e verifica dei big data

Sulla base dei dati recenti degli utenti dell'app sanitaria e dei consigli degli esperti di medicina tradizionale cinese, si consigliano i seguenti metodi di autotest:

1.test da sforzo: La mancanza di respiro evidente si verifica dopo un'attività leggera (come salire due rampe di scale). È stato menzionato 120.000 volte in argomenti di salute negli ultimi 10 giorni.

2.metodo di osservazione della lingua: La lingua è grassa e presenta segni di denti sui bordi. L'argomento correlato è stato visualizzato più di 8 milioni di volte sulla piattaforma video breve.

3.metodo di risposta al sonno: Anche se ho dormito abbastanza, mi sento ancora stanco. Argomenti correlati su Weibo sono stati letti 35 milioni di volte.

4. Analisi degli incentivi nella vita moderna

Secondo i recenti temi sociali e i rapporti sulla salute, i fattori moderni che portano alla carenza di Qi includono:

5. Consulenza di esperti e soluzioni interessanti

Sulla base di recenti interviste con esperti di ospedali terziari e di popolari video sanitari, i piani consigliati includono:

1.Piano di dieta: Astragalo imbevuto d'acqua (il video relativo a Tik Tok ha più di 500.000 Mi piace)

2.digitopressione: Punto Zusanli (l'indice WeChat è aumentato del 120% su base settimanale)

3.Condizionamento sportivo: Baduanjin (le visualizzazioni settimanali del video dell'allenamento alla Stazione B hanno superato i 2 milioni)

Attraverso l'analisi strutturata di cui sopra, i lettori possono comprendere sistematicamente il metodo per giudicare la carenza di Qi. Se si verificano più sintomi, si consiglia di fornire un trattamento tempestivo in base al tipo specifico. Recenti big data mostrano che il 63% delle persone di età compresa tra 25 e 35 anni è preoccupato per la carenza di Qi, indicando che i problemi di salute stanno diventando più giovani e meritano attenzione.